EL CAMINO AL 28/8

  FRUSTRACIÓN Dolor de garganta y temperatura demasiado baja por un frente frío me impidieron correr hoy.... y probablemente lo haga mañana y pasado. Hay que prepararse mentalmente para correr por muchos kilómetros sin parar, pero también hay que hacerlo para dejar de correr por varios días. La frustración y enojo que acompañan a un descanso obligatorio son enormes. Mañana intentaré hacer dos cosas: un poco de ejercicio indoors, algo de fuerza y estiramientos, y también intentaré concentrarme en pensar que el descanso obligado es bueno para el cuerpo y no algo negativo. La verdad es que tomarme un respiro, en este momento, donde faltan semanas para la carrera de 10K, no es del todo malo y servirá para que los músculos se relajen y al empezar lo haga sobre una base ya andada. Este intermedio entonces será algo bueno, y tal vez incluso el cuerpo lo estuviera pidiendo en forma de dolor de garganta. Es difícil escribir sobre correr cuando se ha dejado de hacerlo, aunque sea por dos o t...

  UN MES Pues sí… ya pasó el primer mes. Entramos a febrero y en 3 semanas deberé estar escalando el primer peldaño del reto, es decir, una carrera de 10K. Todavía no estoy inscrito a ninguna y las opciones sin 20 o 27 del mes; debo decidirlo pronto para ajustar el entrenamiento, pero siento esta primera parte del reto como realizable, lo que me da confianza para seguir como hasta ahora. Hoy me puse la tercera vacuna, o cómo le llaman aquí, booster contra el COVID 19. Creo no tener síntomas o ya se hubieran presentado, pero entre eso y que leo pronóstico del tiempo dice que amaneceremos a -2º, me regalaré el día de mañana con una sesión de yoga por la mañana y ya veremos lo que ocurre más adelante. Hoy conocí a Russell, un persona de alrededor de 70 años con una gran profesión: pintor de retratos. Mano y ojo impresionante, oleo como técnica favorita, Russell crea pinturas con calidad verdaderamente excepcional. Aunque debía salir corriendo a montar una exposición, me regaló 10 minu...